Bienvenido a Sersana Madrid tu camino al well living
Descubre un nuevo estilo de vida donde cada clase, cada movimiento y cada respiro te acercan a tu mejor versión. En Sersana Madrid, hacemos del bienestar parte de tu día a día, con clases para todos los niveles para hombres y mujeres.
Well living
is not a goal
it's a path
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Más que un estudio, un método de vida.
Descubre Sersana Method, el sistema de entrenamiento funcional inteligente que transforma tu cuerpo y mente. Respaldado por una comunidad vibrante y comprometida, impulsa cambios positivos en tus hábitos diarios y te conecta con un estilo de vida lleno de salud y felicidad.
Nuestro método se caracteriza por:
Sersana Method es para mujeres y hombres que desean cambios progresivos, positivos y seguros en su cuerpo y en su vida.
Clases
El método “Sersana Method” está diseñado para que cada clase sea una experiencia que motive, inspire y desafíe. Nuestras clases son inteligentes y seguras, diseñadas para todos los niveles. En el que elevaras tu potencial con entrenamientos que desafían tanto tu mente como tu cuerpo.
SBM (SERSANA BODY METHOD)
Clase de 50 minutos, combinación de alto y bajo impacto que te permitirá quemar grasa y construir músculo. Es la combinación perfecta entre cardio y fuerza, que te impulsa a superarte.
THE PEACH MODE
Clase de 50 minutos, fortalecerás tus glúteos y piernas con un entrenamiento de fuerza y resistencia. Es la clase perfecta para esculpir y tonificar la parte inferior de tu cuerpo.
ENERGY SCULPT
Clase de 50 minutos, entrenamiento full body, utilizarás accesorios para generar resistencia y tonificar tu cuerpo de manera equilibrada. Cada bloque está pensado para realizar movimientos precisos que desafíen tu concentración y equilibrio.
ENERGY MAT
Clase de 50 minutos de puro flow, combinando alto y bajo impacto. Conectarás cuerpo y música mediante saltos y cardio dentro del mat, experimentando una energía vibrante sin necesidad de calzado deportivo.
TONE
Clase de 50 minutos, disfrutarás de un entrenamiento de bajo impacto el cual incrementará tu fuerza mediante cargas progresivas, definiendo y fortaleciendo tus músculos. Es la clase ideal para sentirte más fuerte.
Nuestras clases son inteligentes y seguras, diseñadas para todos los niveles. En el que elevaras tu potencial con entrenamientos que desafían tanto tu mente como tu cuerpo, permitiéndote disfrutar cada paso hacia el bienestar. Cada clase tiene una razón de ser; son sesiones inteligentes y seguras, diseñadas para todos los niveles, elevar tu potencial y fortalecer mente y cuerpo.
Comparte, crece y vive el cambio junto a nosotros.
Únete a una comunidad que Inspira
En Sersana, no solo entrenas, te unes a una familia global que celebra el bienestar. Únete a eventos exclusivos, retiros y experiencias únicas que conectan a personas de todas las edades que buscan ser mas felices y sanas.
¡Próximamente!
Well living is not a goal, it’s a path.
¿Estás listo para recorrerlo con nosotros?